Allenarsi in quarantena

Le nostre proposte per continuare ad allenarsi da casa in questo difficile periodo di chiusura. Circuiti a corpo libero che potete fare facilmente a casa vostra, anche senza attrezzature, e allenamenti più specifici per il Taekwondo.

Questa playlist può tornarvi utile anche in futuro, se avete voglia o necessità di allenarvi a casa. Cliccate sulla playlist e troverete tutti i nostri allenamenti.

Buon divertimento!